We hebben een apart deel van de blog voor veel voorkomende gezondheid issues


Voor de airRED is altijd een plekje

De airRED kan je veel makkelijker een plekje geven dan een conventionele infrarood sauna. Lees verder ...

Warming up voor fietsen of klussen

Met een airRED kan je ook in situaties waarin je normaal geen warming up doet, toch soepel beginnen. Lees verder ...


Jonge man voor infrarood sauna

Wellness, onderdeel van een gezonde lifestyle

Ontspannen is net zo belangrijk als bewegen en gezonde voeding. Lees meer ...

Twee mensen wakker in bed

Slapen als je er moeite voor moet doen

Als slapen niet meer zo eenvoudig is als het ooit was, kan een airRED je aangenaam helpen. Lees verder ...


Pleister

Je kan pijn beïnvloeden

Pijn ervaar je als signaal van een fysiek probleem, maar dat is het niet altijd. Wat je daarmee kan, lees je hier

Man en vrouw bij infrarood sauna

Fitbreaks, thuis en op kantoor

Mentaal ontspannen en fysiek nieuwe energie opdoen kan juist ook met infrarood wellness. Lees verder ...


jonge man voor airRED design infrarood sauna

Infrarood wellness en spieren

Infrarood wellness en spieren zijn een gouden combinatie. We lichten hier toe waarom. Lees verder ... 

airRED infrarood sauna en blokkendoos

Wellness terwijl je op de (klein)kinderen let

Zonder wanden en met kleren aan in je woonkamer is de airRED veelzijdig inzetbaar. Lees verder ...


Spotify logo

Muziek op de airRED

Geniet van je eigen muziek, of doe inspiratie op om te ontspannen via onze Spotify playlist. Lees verder ...

Hot yoga in woonkamer

Hot yoga in je woonkamer

De warmte van de airRED werkt ook prima om te ondersteunen bij bewegen. Lees meer ...


Beauty behandeling bij infrarood wellness

airRED en je huid

Een warme, goed doorbloede huid neemt makkelijk voedingsstoffen op. Voor je eigen beauty behandeling thuis. Lees verder ...

Infrarood sauna rolstoel gebruiker

Bijzondere toepassingen

De airRED biedt onverwachte mogelijkheden, we lichten er een paar uit. Lees verder ...


Gras en zonlicht

Tips om te ontspannen

Handige tips om bij de hand te hebben voor in tijden van stress. Lees verder .....

Getekende afbeelding persoon met rugpijn

Rugpijn

De airRED lijkt welhaast gemaakt om in te zetten bij rugpijn, nek- en schouderpijn. Lees verder ...


Warm, pantoffels, haard, kopje thee

Warmte in stressvolle tijden

Warmte ontspant en geeft een vertrouwd gevoel. Lees verder ...  

Meisje met koptelefoon

Waarom aan iets anders denken, werkt

Een simpele life hack, handig om toe te passen bij bv. stress of lifestyle interventies. Lees verder ...


pluche beest met pleister

Waarom je leefstijl belangrijk is

Begrijp jij ook niet zo goed waarom je je leefstijl moet aanpassen, wij geven wat perspectief. Lees verder ...

Infrarood sauna en virtual reality

Virtueel op vakantie met je airRED

Maak je ontspannende ervaring op de airRED af en toe nog leuker met een virtueel tripje. Lees verder ...


Infrarood mythes ontkracht

Er circuleren nogal wat misverstanden rondom infrarood wellness, we beschrijven de bekendste. Lees verder ...

De kleinste infrarood sauna ter wereld

airRED of klassieke infrarood sauna

Wil je de verschillen en overeenkomsten weten tussen beide apparaten, lees dan verder ....


Omdat gezondheid en welbevinden meer is dan alleen de afwezigheid van fysieke symptomen (World Health Organization: health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity) , delen we hieronder ook persoonlijke inzichten en ervaringen die verder gaan dan alleen fysieke issues.


Dier in de zon

MEDIUMREAD Wanneer werkt infrarood warmte werkelijk

Een bombardement van infrarood of een rustige toediening, dat maakt ook verschil voor het effect wat je ervan hebt. Lees verder .....

MEDIUMREAD Slapen. Simpel?

Als slapen een issue wordt, kan onze inspiratie je wellicht op nieuwe ideeën brengen. Lees verder .....


Twee boterhammen die worden opgemeten

LONGREAD Nooit meer op dieet

Kan het zo simpel zijn als gewoon een werkelijk andere keuze maken? We vertellen je er meer over. Lees verder .....

Een plus een is liefde

LONGREAD Relaties beter begrijpen

Snap jij ook zo weinig van relaties, waarom het altijd maar mis lijkt te moeten gaan? Misschien heb je wat aan onze inzichten. Lees verder ...


Wandelschoenen met bergen op achtergrond

LONGREAD Wandelen, meer dan lopen alleen

Fysieke inspanning kan rust brengen in de verhouding mind-body. We delen onze beleving, eigen ervaringen en tips. Lees verder .....

Kopje koffie op zijn kant met koffiebonen

LONGREAD Over je natuurlijke ritme

Hoe de aanschaf van een koffiemachine je kan inspireren om na te denken over natuurlijke ritmes. Met eigen ervaringen en tips. Lees verder .....


Twee mensen met armen om elkaar heen

LONGREAD Vergeven als medicijn

Vergeven kan een aardige uitwerking hebben op fysieke issues  die maar niet weg willen gaan. We delen wat eigen ervaringen en tips. Lees verder .....

Twee borden met pijlen desire en avoid

LONGREAD Genezen of beter worden, hoe doe je dat

We hebben het over het verschil tussen genezen en beter worden, en delen tips, ideeën en eigen ervaringen. Lees verder .....


Twee voeten uit autoraam

LONGREAD Echt ontspannen, hoe doe je dat

Echt ontspannen gaat niet over 'niet doen', we vertellen daarover, geven je tips, delen eigen ervaringen en helpen je op weg. Lees verder .....

Bordje met tekst what if nothing is wrong

LONGREAD Warmte, mind en body, lichaam en geest

Warmte, mind en body, ze kunnen elkaar helpen en versterken. We delen onze inzichten en eigen ervaringen. Lees verder .....